熱中症警戒アラート

 　　                       
   ６月最後の日曜日（２９日）。平地の平から夏井川渓谷の隠居へ向かうと、あちこちに「７月の花」が咲いていた。ネムノキである。

沿道では暦が７月に替わると決まってネムノキが満開になる。すると、隠居の庭にあるネジバナも――。７月最初の日曜日（６日）。ねじれたピンクの花がやはり、庭に咲いていた＝写真。

東北南部は、梅雨入りが発表されたとたん、真夏のような猛暑が続いている。薄曇りの日でさえジメジメして暑い。扇風機をかけても室温は連日３０度を超える。

７月９日には今年（２０２５年）初めて、福島県に「熱中症警戒アラート」が発表された。

この日は朝９時、区内会の会計さんと２人で地域の事業所を回り、８月末に開かれる地区市民体育祭への協力をお願いする予定でいた。

ところが、突然の熱中症警戒アラートである。予定に入れたからといって、猛烈な炎天下、１時間も歩き回ると体調を崩しかねない。救急車の世話にならないよう、急きょ、会計さんに連絡して一日順延を決めた。

　警戒アラート当日の９日。早朝５時に起きて窓を開けると、すでに空は青い。隣の駐車場に止まっている車は、早くも朝日を反射していた。

　恐ろしい明るさ――。そんな言葉が頭に浮かんだ。そして、「よかった、一日延ばして」とも。

事業所回りを予定していた朝９時台のアラート予報は「厳重警戒」だった。年寄りが外出するような状況ではない。

毎年協賛金のお願いに回っているので経験的にわかるのだが、ちょっとすくんでしまうような日射量だった。

雪国には「雁木（がんぎ）づくりの商店街がある。台湾には建物の１階部分をくり抜き、歩行者が通れるようにした「騎楼（きろう）」がある。

雁木は冬の雪対策だが、夏は日よけにもなるという。騎楼も雨（台風）だけでなく、日よけも兼ねる。

いずれにしても、日よけがあって、風が吹き抜けるスペースが欲しい。家の前にそれがあれば、一日そこで過ごしてもいい。

そう思うくらいの酷暑が続く。実際、９日はべらぼうな暑さになった。外出するなら日傘を、なんてことも考えた。

　さて、一日順延をした１０日だが、起きると曇天で、茶の間の室温も３０度を割っていた。

朝９時台のアラート予報は、「厳重警戒」よりは１ランク低い「警戒」だ。「警戒」では、運動や激しい作業をする場合、定期的に、そして十分に休息をとる、というのが留意すべきことのようだ。

　風は東から吹いていた。涼風である。しかし、国道を歩きながら事業所を回ると、汗がにじんでくる。ざっと４千歩、１時間。曇天、涼風でもくたくたになった。いや、その程度ですんだ、というべきか。

ルーティンはルーティンとして、自分たちの年齢・体調（というより回復力）を考えれば、一日順延で「大正解」だった。